優格粉costco、自製優格、優格粉推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

各位巨巨大家好

平常不愛吃優格的我，因為某健體巨巨而想嚐試希臘優格

但怕吃不慣所以不敢去好市多直接買兩大罐

於是去了全聯跟多家便利商店找找

有各大廠牌出的希臘"式"優格，就是沒有希臘優格

上網查說很多家食品廠都會魚目混珠出希臘"式"優格來混淆視聽

直接看營養成份最準，蛋白質比脂肪+糖類高才是正港的oO煞氣a希臘優格Oo

果不其然一看幾乎所有脂肪都比蛋白質高，更不用說加上糖類了

最後買了福樂，它是唯一脂肪比蛋白質低的，但這樣跟低脂優格484有87趴像

想請問除了好市多還有其他地方買得到嗎?


另外想詢問有沒有台中的巨巨手邊有希臘優格的願意分一匙讓小弟嚐嚐

感恩大德



: 小弟家裡的冰箱不大
: 要買東西之前需要考量一下商品大小
: 想請問各位巨巨
: 好事多自有品牌kirkland的零脂希臘優格
: 請問它一罐的高度大約是幾公分?
: 底面積的直徑大約又是幾公分呢?
: 還請平常有在吃希臘優格的巨巨解惑
: 謝謝!!!!

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會很大罐嗎

推 Goei: 去costco買 吃了不習慣退掉就好阿 在那邊麻煩一堆幹嘛 03/14 09:58
→ walay211: 就原味的優格 吃起來沒什麼差 03/14 09:59
推 chigo520: 就是比較乾的優格 現成的優格脫水就是了 03/14 10:01
→ acegikmp: 一般的無糖優格能吃就沒有適應的問題了啊 = = 又不是什 03/14 10:03
→ acegikmp: 麼黃蓮粉那種 03/14 10:03
推 MIRACLEWC: 家樂福自有品牌前陣子有新出一款希臘優格，營養比例算 03/14 10:04
→ MIRACLEWC: 不錯，跟好市多的不會差太多，味道比好市多的不酸 03/14 10:04
推 CO2: 好市多的 沒什麼味道 真的要跟他一樣加料不然很難吃 03/14 10:30
推 DaVinci: 很難吃 03/14 10:33
推 winiel559: 比一般的無糖優格酸很多 又讓牙齒有一股澀感 不好吃 03/14 10:41
→ winiel559: 單吃不好吃 配水果/配蜂蜜/打果汁就還可 03/14 10:42
推 weiiboy: 好事多優格又漲價... 03/14 11:04
→ somia012: 單吃我也無法 必須配蜂蜜和香蕉 然後熱量糖分馬上超標 03/14 11:13
推 flash710015: 可以配granola 好吃 03/14 11:20
推 mirtin0713: 加牛奶跟麥片就不錯了 蛋白粉也可以加進去 03/14 11:33
推 handsomemama: 推薦大家：優格+咖哩粉拌勻醃雞腿，好吃到二頭充血 03/14 12:19
推 linche: 單吃真的難吃到懷疑人生，我都要加水果或用吞的 03/14 12:32
推 liner74101: 家樂福有三倍蛋白量的 一百多塊還不錯吃 03/14 12:36
→ liner74101: 加乳清攪一攪再加水果下去超讚 03/14 12:37
推 garrrick: Costco 希臘優格很棒啊，吃了還可以抑制食慾 03/14 12:42
→ halulu: 很魔性的東西 覺得不好吃結果還是吃完了 03/14 13:08
推 louischu: 加乳清吃真的就像在吃巧克力泥巴 但還是莫名吃完 XD 03/14 13:11
→ hisashi: 加乳清喇喇誒 很好吃 03/14 13:33
推 silencedance: 推文各種黑暗料理...希臘優格+乳清到底要怎麼吃XDDD 03/14 13:36
推 cute15825: 很黏 我比較喜歡吃棉花田的優格 都是無加糖的 03/14 13:38
推 kinny741224: 希臘優格+冷凍藍莓+堅果+燕麥這樣吃滿好吃的，如果 03/14 13:46
→ kinny741224: 習慣吃甜不喜歡吃原味優格和水果的人，可以考慮加乳 03/14 13:46
→ kinny741224: 清進去，會稍微有點甜味，但記得加一點水會比較好攪 03/14 13:46
→ kinny741224: 拌。對於喜歡吃甜食的減脂人來講，這是美味營養熱量 03/14 13:46
→ kinny741224: 又不會太高的好選擇了，希臘優格真的是好物，你硬要 03/14 13:46
→ kinny741224: 單吃然後嫌它難吃真的浪費啦 03/14 13:46
推 ACLwarrior: 我是加抹茶粉啦，因為乳清是原味的加進去沒味道 03/14 13:59
推 cch6312: 我也常買，加奇異果或蜂蜜或直接吃都好 03/14 14:01
推 Chu0831: 跟樓上一樣，加冷凍莓果／葡萄乾／燕麥堅果，好吃到爆 03/14 14:02
→ Chu0831: 嫌乾加點牛奶或豆漿，巴西莓粉／椰子脆片，根本天堂 03/14 14:04
推 youGG: 好市多零脂的太澀，全聯的馬修無糖優格不錯 03/14 14:18
推 ozima: 推加冷凍藍莓，不適應的話再加一點點果乾 03/14 14:36
推 lkkpal: 加冷凍藍梅和堅果+1 03/14 14:43
→ latin0126: 單吃真的難吃 一定要加一堆有的沒的 03/14 15:13
推 rocksayhi:

03/14 15:29
→ rocksayhi: 堅果好ㄘ 03/14 15:29
→ monkeyeden: +鹽巴+檸檬汁+蒜泥+黃瓜絲+堅果+生菜+橄欖油，希臘式 03/14 15:44
→ monkeyeden: 沙拉就完成惹! 03/14 15:44
推 chigo520: 不加調味真的不好吃加了又會有那幹嘛不買調味的心情… 03/14 15:45
→ walay211: 水煮雞肉太難吃 那我加點醬油 糖 鹽 油下去調味一下 後 03/14 16:08
→ walay211: 來直接去買油雞腿吃了 03/14 16:09
推 opengaydoor: 希臘優格加咖哩粉到底是三小XDD 03/14 16:09
推 s31388957: 拿來醃肉很正常吧 03/14 16:10
推 silencedance: 優格+咖哩粉醃雞腿再煎or烤來吃是不錯 歐美常用的料 03/14 16:12
→ silencedance: 理方式 雞胸也可以這樣用 03/14 16:13
推 longya: 有啊 優格加咖哩粉有什麼好奇怪的 03/14 16:13
→ OverRaven: 不能加咖哩粉 你有想過加布丁粉嗎？ 03/14 16:43
推 yenkuass: 優格加辛香料下去醃肉很常見啦 03/14 16:54
推 WallyWorld: 有夠難吃 03/14 17:47
推 j9131993: 我都買一款蜂蜜的希臘優格，單吃好吃 03/14 17:51
推 linche: 優格醃肉可以讓肉更軟嫩，加入咖哩可以調整更溫潤的口感 03/14 18:07
→ linche: 拿這款優格入菜好處很多 03/14 18:07
推 amazingwow: 可以加牛奶麥片乳清藍莓 夏天當早餐 涼快 03/14 18:20
推 r0ck123: 又不是叫你吃咖喱優格 少見多怪 03/14 18:39
推 XXPLUS: costco也是希臘式優格吧，我認為產地應該不是重點 03/14 19:39
推 kenandrew: 加巧克力乳清覺得噁 推冷凍藍莓 03/14 19:55
推 meeko0913: 覺得好事多的好吃耶可惜在桃園不然分你；馬修的我反而 03/14 21:51
→ meeko0913: 不愛、優格飲也超甜 03/14 21:51
推 kentxiang: 我有+1 在汐止，最近很愛加藍莓 03/14 22:50
推 QoiiwWe: 發現真的買到希臘式優格..營養差好多..好市多藍莓口味的 03/14 23:13
推 gospursgo21: 很澀 不加點料真的有點難吃 03/14 23:34
→ oooo831105: 我都單吃路過.... 03/15 00:21
推 ts00690106: 頂好自產的優格 狂推 03/15 20:14