夏威夷果功效、夏威夷果成分、夏威夷果功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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夏威夷豆中富含維生素B群、維生素E等維生素，維生素B1可消除疲勞、維生素B2可幫助生長，並降低體內造成動脈硬化與老化的酸性物質、維生素B5被稱為抗壓 ...

夏威夷果中含有的多種植物精華，能夠保濕肌膚、增加肌膚活力，尤其是豐富的葉酸、核黃素，是人體平日最缺乏的，因此夏威夷果有顯著的養顏美容功效。

1、健腦益智. 夏威夷果含有腦神經細胞所需要的主要成分：不飽和脂肪酸、蛋白質和胺基酸，長期食用夏威夷果可以健腦益智。 · 2、預防骨質疏鬆 · 3、改善 ...

夏威夷豆確實對心血管有益，一份2007年的研究顯示，高膽固醇的男性連續四週食用夏威夷豆後，降低了罹患冠狀動脈疾病的危險因子。不過有更多研究指出，不光 ...

蛋白質品質最差的則是夏威夷豆和杏仁果（缺乏離胺酸、甲硫胺酸和胱胺酸三種胺基酸），其次則是核桃、榛果和胡桃（離胺酸含量較低）。＊最後要再次提醒， ...

夏威夷果的功效與作用1.健腦益智夏威夷果中就含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的胺基酸，這些胺基酸都是構成腦神經細胞的 ...

功效調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。禁忌人群消化力弱的人少吃。適宜人群一般人群均可食用。夏威夷果是一種原產於澳洲的樹生堅果， ...

夏威夷果油中含有豐富的油酸，能促進機體對鈣、磷、鋅和其他礦物質的吸收，提高骨密度。老年人常攝入夏威夷果油，能有效預防骨質疏鬆，可以防止鈣的流失。

1、夏威夷果果仁营养丰富，含油量70％左右，蛋白质9％，不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和 ...

夏威夷果營養成分極其豐富，食用部分是果仁，夏威夷果有益智作用。其功效主要為：促進智力發育、提高記憶力、增強免疫力、美麗容顏、調節血脂、降低 ...