減肥雞胸肉醃製、醃雞肉步驟、醃雞胸肉醬油在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而運動後能夠大吃特吃的，第一名非「雞胸肉」莫屬，不過除了乾煎就是水煮實在太無趣，可以試試看醃製不同口味，簡單好吃又能延長減肥期。

煎出來的雞胸肉嫩滑好吃，一點都不柴哦！ ... 【食譜】雞胸肉的6種醃製配方，減脂增肌還能享受好滋味！瘦身 01/22. 72169. 眾所周知雞胸肉是減脂增肌期最適合的肉類 ...

最近大陸網上很風靡多種口味的無油雞胸肉料理法，只利用少許調味和輕鬆簡單的醃製法，就能讓雞胸肉變得美味而且滑嫩可口，讓飲食管理更能堅持下去，想瘦身 ...

為了取用方便，可以準備幾個這種密封袋，將雞肉抓入醃製用的醬料後就可以倒入袋中，稍微把醬料抓勻後、慢慢捲起來，盡量把空氣擠出，放入冰箱後讓醃肉 ...

雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？雞肉怎麼煮才多汁、肉質軟嫩？為什麼健身族、減重瘦身的人，都喜歡吃雞胸肉？為何要用鳳梨、優格醃？雞胸肉烹煮秘訣、營養 ...

1.醃雞胸肉。將白酒淋在在雞胸肉上，並用香料均勻塗抹覆蓋後靜置一晚。 · 2.用料理紙包覆後放入烤箱。將醃漬完成的雞胸肉和整顆番茄與洋蔥一起用料理紙包覆 ...

注重身材的女孩，一定會想控制飲食熱量，需要選擇高蛋白質食物，低脂、高蛋白的雞胸肉就是最佳選擇，除了水煮、還可以用醃肉方式做出很多元的口味 ...

不少人為了夏天可以展現完美體態，便開始進行減肥大計。你說到減肥的話就不得不提雞胸肉，不但含有豐富蛋白質，而且脂肪含量較少，屬減肥必備的食材。

一周七天不同口味的雞胸肉食譜，減肥再也不用吃沒有味道的食物了！ ... 甜中帶鹹的口感也是吃膩了水煮雞胸肉的好朋友，不過記得醬料別加多，不然醃製 ...

相信有很多有健身減肥過的人都知道，在減肥期間攝取足夠的蛋白質是十分重要，所以很多人都會選擇吃雞胸肉，既有豐富蛋白質，且油脂少。不過，常吃雞胸 ...