胸口中間按壓會痛、肋骨中間痛、胸口中間痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

個人只要挺胸 中間胸骨就會痛 還有手往上舉直 做往後伸懶腰的時候也會痛

剛起床是最痛的時候 奇怪的是 在打球或重訓身體處於較熱的時候 就幾乎不會痛了

但這症狀已經持續了一年多

去看了有名的物理治療 那裡的治療師說我肋骨有點凸出 所以會導致胸骨中間附近

容易導致筋膜緊繃 做完治療也確實比較舒服 比較不痛 但過了幾天又差不多了

也嘗試過針灸 效果也跟物理治療差不多 剛治療完也好很多

而去照了X光 醫生都說沒有問題只要休息就好了

雖然這症狀沒有影響生活 但這也讓我不太敢健身了

想請問各位有沒有相關的經驗？

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推 cosmetics: 醫師就說沒事了，你是駝背對吧，快去拉筋運動吧 08/18 10:43
推 maxxiex: 我也有這種情況 物理治療師是說前後張力差太多 背練多一 08/18 10:50
→ maxxiex: 點就沒事了 給你參考 08/18 10:51
推 smellyder: 我以前也這樣 好好練 站姿坐姿要標準 久了就不會痛了 08/18 12:22
推 giddens123: 前踞肌跟前三角還有背闊肌放鬆試試看 08/18 13:25