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認知行為治療活動在認知行為治療(CBT)的討論與評價

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    認知行為治療 包括:焦慮緩解技巧、問題解決技巧、活動計畫、認知重建、自我監控、溝通與傾聽技巧、去災難化、挑戰二分化等,另外,一些行為技巧:想像、 ...

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