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鈣鎂錠推薦dcard在鈣鎂劑量請益有營養系或藥師能提供專業嗎 - 女孩板 | Dcard的討論與評價

因為經前症候群有點嚴重,看大家推薦說可以補充鈣鎂來減緩,查到的保健食品劑量是以下這樣,然後這款是建議一天1-2包,但我上網查成人每天所需的鎂 ...

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    ... 竟然推出了,第七共研鎂夢之肽,紅藻鈣x海洋鎂舒眠放鬆配方,有時就是睡不著!!!,又不敢吃安眠藥, - 不是好物不推薦,失眠,睡覺,經前症候群,保健食品.

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