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一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在理想減重速度？ - 衛生福利部國民健康署的討論與評價
... 是每週減0.5~1.0 公斤，以此速率減重，則每月期望能夠減重的目標為2~4 公斤，2 至3 個月的理想減重目標為8 公斤或減掉初始體重的10%（如90 公斤的人約減9公斤）， ...
一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在衛生福利部【台灣e院】-家醫科 常見問題的討論與評價
1. 我的情況會建議去做高階影像檢查嗎? 2. 如果要做的話要怎麼跟醫生說呢? ... 最近一個月三餐正常吃,增加熱量攝取但體重也都差不多在68-69,沒有明顯增加且一天體重 ...
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一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在體重掉太快，當心4種疾病來敲門 - 匯流新聞網的討論與評價
養生專家白雁指出，從營養學的角度來說，一個人的體重變化，一個月內增減1～2公斤是正常的；如果超過3公斤以上，就該有所警惕了。
一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在想一個月瘦2KG？ 專家祭「75210」原則...照做就對了！的討論與評價
蕭敦仁表示，一般良好的減重為8成瘦脂肪、2成瘦肌肉，但若控制不好造成 ... 蕭敦仁提到，若民眾確實執行上述2大原則，基本上一個月就能降2公斤，等同 ...
一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在體重突然下降恐是健康警訊 - 元氣網的討論與評價
正常 減肥有效果，一周體重可減輕0.5到1公斤、單月約2到4公斤，無論是身體健康發出警訊或減重一下超過應減的公斤數，短時間減重過量，除減掉脂肪，也可能減 ...
一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在為什麼她瘦得那麼快？營養師觀察：一個月能瘦3~5公斤人的 ...的討論與評價
今天來的兩位小姐是一起瘦身的好朋友，持續記錄2 個月的數值，A 小姐總共下降1公斤，B 小姐下降6 公斤，相約減肥、成果差那麼多，A 小姐難免有點失望 ...
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一個月瘦 5公斤有可能嗎？ ... 一個月瘦幾公斤正常？ ... 2.吃原形食物. 我沒有人因吃太多水果和蔬菜而發胖，用蔬菜、水果、瘦肉蛋白和含有真正成分的健康脂肪填滿你的 ...
一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在一個月只瘦不到2公斤正常嗎？ - 減肥板 - Dcard的討論與評價
現在30歲了感覺身體代謝真的變很慢，以前二十幾歲隨便餓幾餐馬上就瘦好幾公斤，現在正常吃飯馬上就胖好幾公斤…，本人身高142 體重目前44.5， ...
一個 月瘦 2公斤 正常 嗎在早晚體重相差超過2公斤別高興太早| 常春月刊 - LINE TODAY的討論與評價
專精減重醫學的祝年豐指出，若在沒有進行任何的減肥行為的狀態下，3個月之內，不建議體重減輕超過5公斤，如果一個月體重減輕超過5公斤，就是「急性狂瘦」 ...