刷牙次數過多、連續刷兩次牙、一天刷五次牙在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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即使使用電動牙刷，刷牙方式不正確，一樣會發生牙周病、蛀牙或傷害琺瑯質。力道該多大？ →輕握牙刷指甲微微泛白. 關於刷牙的力道，賴彥成強調，真的不須 ...

口腔衛生相當重要，刷牙的次數、時間也要留意，日本牙醫高谷秀雄分享，每天刷3次牙最為理想，他也建議，除了起床後就要刷牙外，在午餐、晚飯後30分鐘 ...

錯誤六：刷牙後漱口次數太多. 牙膏中的一些有效成分. 需要保留一些在牙齒的表面來形成保護層，. 保持一段時間細菌不會快速生長，. 過多漱口就沒有這個 ...

4.刷牙時有既定漱口次序和次數，否則會減弱牙膏效果？是。刷牙途中若漱口，牙膏中的護齒成分會被沖淡，故若口中泡沫過多，應輕輕吐出而 ...

刷牙是每天都要做的事，你一天刷幾次牙？我們的口腔裡面有各種細菌，如果牙齒沒刷乾淨，很容易造成蛀牙以及牙周病。牙醫師趙國翔要教你正確刷牙的重點 ...

【刷牙次數過多會傷牙?】有人認為食完飯後馬上刷牙能有效護齒，又或者使用含高氧素和多些牙膏份量會更有助清潔的錯覺。其實唾液可分泌足夠的鈣及磷酸，中和口腔酸性， ...

很多人每天刷牙超過建議的次數，尤其是在享用大餐之後，但牙醫警告，額外增加過多的刷牙次數可能反而對牙齒造成傷害，特別是在吃飯或喝咖啡後半小時內 ...

但原來刷牙次數過多，加上大多數食物含有酸性，有可能會破壞牙齒表面的琺瑯質，令牙齒容易蛀牙及敏感。一般而言，進食後，可以等待半小時至一小時才刷牙。第三，必須注意 ...

不過，這種刷牙方式可能不會讓牙齒變健康，反而會傷害琺瑯質！ ... 這並不是指一天不能刷牙超過2次以上，在正確的時間點刷、確實清潔比次數來得重要。

口腔衛生相當重要，刷牙的次數、時間也要留意，日本牙醫高谷秀雄分享， ... 另外，有人會頻繁使用漱口水，高谷提醒，次數過多對口腔健康也不好。