喝茶心悸緩解、心悸自救、如何改善心悸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

各位專業醫療巨擘您們好
前言先說，我有先天性心臟病(肺動脈狹窄、有印象是C不過不知道C是什麼意思)
小時候(大概1、2歲)有開刀，後來追蹤都說很正常。
不過之前(約半年前)的體檢報告有說到"心臟有雜音"這件事，
不過其實我覺得並沒有大礙，可以跟正常人一樣，沒什麼不同。

有運動習慣，一個禮拜2、3次，30分鐘以上
身高體重皆為正常範圍

飲食習慣，則是外食
不過，很少有喝咖啡的時候

今天早餐，我的飲料是一杯鋁罐小咖啡(拿鐵)，配一些黑麥餅乾
然後約半個小時左右，正在看文章的我，心臟突然跳很快，持續約一分鐘，五分鐘之後
又發生一次，也是一樣，不過當下並沒有任何情緒起伏，但是心臟跳得卻很像是
"上台之前，在幕後的緊張"或是"大考前兩分鐘，心臟跳很快"
我想，這就是心悸吧。
而我回想以前喝咖啡的經驗，
此處為彌補缺漏>>>並沒有心悸的情況。


請問各位專業人士
有心臟方面的疾病是否不適合飲用咖啡
還有不是說喝咖啡的不好，是想了解相關資訊
因為之前常常聽說會有心悸，但其實直到剛剛我似乎才體驗到，也不知道到底是不是。

謝謝大家的閱讀以及回覆

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*更新

小弟非常感謝大家的解答與建議
也謝謝ben大關心，讓我覺得很窩心
很抱歉我沒有充分了解，
有時候是平時缺鈣有可能引起心悸，所以需要補充鈣質
有時候是咖啡因導致
(補充:我今天早上喝的是48mg/100ml 我喝240ml 所以是115.2mg
我在想，可能是因為今天吃早餐的時候，是同時吃餅乾配咖啡喝，而空腹吸收咖啡因
又比較強，才會有以前都沒有的狀況。)

其實大家說的都沒有錯，我這次有稍微做了一點功課
(雖然並不見得資訊是完全正確，但希望有些資訊也能彙整給大家參考，如果資訊有誤，
也希望各位不吝自己的專業告知小弟。)

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心臟缺鈣

心率失常，心慌，心悸，早博，冠心病發生。
----資料來源為大紀元2014年10月07日記者周慧心綜合報導http://goo.gl/jgxn7H


心悸可分為三種。心臟病可能會引起心悸，不過，如果原本沒有心臟病，生活壓力大、喝
咖啡、更年期等因素，並不會提升得心臟病的機率。

喝咖啡、服感冒藥物所引起的心悸，只要停吃，症狀就會消失，不見得需要就醫。

發生心悸時，可先緩和情緒，坐下來休息、喝點水，讓精神放鬆，看是否能緩解，同時注
意有沒有其他不適症狀。
-----資料來源為常春月刊378期http://goo.gl/k7iimA



合併胸悶、會喘 宜速送醫

其實每個人一生之中，或多或少感受過心悸，但是絕大多數都是正常的，即使是心臟內科
門診主訴心悸的病人，經過醫生仔細釐清原因，也有7、8成以上是沒有心臟疾病的，所以
如果只是偶爾心悸、沒有造成太大不適與影響生活質，可先行觀察，例如先坐下來或躺下
來休息、平復情緒，或量測一下自己脈搏，若情況沒有持續、且脈搏恢復正常速率，則可
不必急著就醫。

但如果心悸情況很常有，或是頻率變得愈來愈密集，每次發作時間愈來愈長，且造成身體
不適，或是在心悸時常合併手腳冰冷、胸悶、盜汗、臉潮紅、呼吸急促、甚至是昏睡情況
，這就有可能是心臟功能出了問題，甚至有致命性的危機，應該立刻就醫檢查。


Q喝完咖啡或茶會心悸，是正常的嗎？

A某些人的體質對於咖啡因比較敏感，喝茶、咖啡等含咖啡因飲品後，心臟速率會加快，
若經檢查確認無罹患心臟等疾病，只要戒咖啡因飲品，即能改善心悸，不必過度擔心。

---------------資料來源為財團法人全民健康基金會http://goo.gl/HNAO6h


以上是小弟彙整後的一些節錄資訊
希望給一些有相關問題的人當作參考

上述內容如有任何侵犯到著作權之處請來信告知
謝謝各位

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後記

這篇文章邊改邊查也花了一個小時，時間真的過得很快XD
真的很謝謝各位的留言，也讓學了一課

感謝各位

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謝謝ben大，我以前大約是2、3個月才會喝到一次咖啡，不過經過這一次學習後，
我會避免飲用的，以前是不懂，現在懂了，就應該要知道怎麼做比較好。

推 BizKITs: 喝到不好的咖啡，或純粹咖啡因太多 06/01 10:50
→ BizKITs: 重烘培系列都不適合，罐裝的就更不用說了 06/01 10:51
→ Dennis0428: 謝謝您的幫助 那在進一步請教您 下次遇到類似的情況 06/01 11:26
→ Dennis0428: 該怎麼做 遇到心悸的時候 會有可能引發心肌梗塞嗎？ 06/01 11:26
推 BizKITs: 多喝水稀釋咖啡因濃度；找些omega-3含量高的食物吃吃 06/01 11:31
→ BizKITs: 堅果 魚油 深海魚等等 06/01 11:32
→ Dennis0428: 我明白了 感謝BizKITs大大 06/01 12:02
→ Dennis0428: 讓我受益良多 06/01 12:03
推 donjen1330: 喝咖啡會流失鈣，所以有時候會心悸，多補充鈣 06/01 12:13
→ Dennis0428: 哦 原來心悸的原因是這樣 謝謝您的回覆 所以喝牛奶豆 06/01 13:17
→ Dennis0428: 漿也可以舒緩嗎？ 06/01 13:17
推 ben0719: 絕對跟鈣沒關，就是咖啡因作祟 06/01 19:03
→ donjen1330: 是不是缺鈣可以上網google獲得知識，學營養的應該都 06/01 22:06
→ donjen1330: 知道 06/01 22:06
→ ben0719: 人家是幾乎沒喝過咖啡，只喝了ㄧ小罐30分鐘就心悸了。你 06/01 23:09
→ ben0719: 跟他說喝咖啡會導致缺鈣而心悸，他就以微補鈣就可喝咖啡 06/01 23:09
→ ben0719: 了。他曾有先天性心臟病，人命相關ㄝ。扯營養學。回答的 06/01 23:09
→ ben0719: 目的是幫忙，不是害人。 06/01 23:09
推 ben0719: Dennis 對不起，應該要週延些回應的。盡力避開咖啡因吧。 06/02 00:49
→ ben0719: 當你喝下咖啡時，咖啡因5分鐘內就開始吸收了，大腦接受咖 06/02 00:49
→ ben0719: 啡因時，會發出分泌腎上線素指令，交感神經興奮心臟就猛 06/02 00:49
→ ben0719: 跳。你心臟不確定是否有新循環問題，不值得冒險。另外咖 06/02 00:49
→ ben0719: 啡因吸收快，代謝慢，吸收到作用20分，要排出ㄧ半卻要4小 06/02 00:49
→ ben0719: 時，就是沒多久就會心悸，萬ㄧ喝過多要讓交感不興奮要蠻 06/02 00:49
→ ben0719: 久的。 心臟跳快就需要血流能量，他ㄧ直猛跳忽快忽慢有 06/02 00:49
→ ben0719: 可能讓有問題的心臟發生頻顫，產生血柱不定塞到那，或是 06/02 00:49
→ ben0719: 心臟自己循環出問題就累了。所以避開先。 06/02 00:49
推 ben0719: 天助自助著，加油 06/02 08:13
推 ben0719: 關於心臟與血鈣，有ㄧ點要澄清，血鈣濃度要低於8mg/dl時 06/02 08:50
→ ben0719: 心臟才有可能出問題。那是患有低血鈣症才會出現的狀況。 06/02 08:50
→ ben0719: 就如同身體會維持恆溫跟酸鹼值ㄧ樣，血鈣也會自動調節。 06/02 08:50
→ ben0719: 血鈣高了就存到骨頭裡，低了就從骨頭拿出來。咖啡影響鈣 06/02 08:51
→ ben0719: 吸收的是它的單寧酸，也就是食物吸收及存鈣到骨頭的過程 06/02 08:51
→ ben0719: 。所次一聽到咖啡會使鈣流失，心臟需要鈣，所以咖啡影響 06/02 08:51
→ ben0719: 心臟的說法是不正確的。 06/02 08:51
→ donjen1330: 抱歉沒看清楚內容orz對不起 06/02 14:49