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幫助消化運動、消化系統穴道、消化不良運動在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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幫助消化運動在吃太飽常脹氣飯後做做「放屁操」讓肚子一身輕 - 蕃新聞的討論與評價

三軍總醫院營養師王秀惠說,飯後散步10分鐘,更能促進蠕動、幫助消化,而每天固定運動30分鐘,也是刺激腸胃蠕動的方式,增強胃部的消化能力。

幫助消化運動在飯後7做4不做把握黃金養身半小時助消化順暢的討論與評價

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