早上起來要刷牙嗎、早餐刷牙順序、早上不刷牙好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以 ...

如果早上起床時覺得嘴巴乾燥不清爽，或是感覺有口臭，可以說就是沒有分泌唾液，使得細菌在口腔裡面增殖的緣故。因此，有人推薦一種「早上起床先喝一杯水」 ...

如果選擇先刷牙會比較好嗎？其實起床後就刷牙，牙膏中的氟可以強化牙齒表層，讓牙齒更能抗酸，然而氟的作用是需要時間的 ...

不可以，因為早上因為睡眠一夜口腔內唾液分泌,以及晚上如果睡前不及時刷牙留下的食物殘渣,容易在牙齒窩溝或原有的齬齒上繁殖細菌，所以肯定得刷，而且彼此 ...

「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴裡面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將細菌和食物一起吞進肚子，」桃園長庚紀念 ...

你小時候一定也有這些疑問，為什麼昨晚刷過了，早上起床要再刷一次牙？既然要刷，那為何不等吃完早餐再刷勒？嘿嘿嘿～事情真的沒有你想得那麼簡單！

牙醫對此也持不同的看法。台灣三軍總醫院牙科部牙周病科主任黃仁勇建議，起床後先簡單漱口，吃完早餐後刷牙更恰當。醫生 ...

不過哎喲男生都這樣不是嗎？ ... 我也是早晚都要刷一次牙對於早上起來不刷牙就直接吃早餐的人類無法忍受 ... 有人想過，為什麼早上起床一定要刷牙嗎？

單就早上而言，睡醒要刷，早餐後又要刷，刷個沒完沒了。其實，只刷一次可以嗎？外國有人做過街訪，有先刷牙後吃早餐，也有人習慣倒轉過來。台灣三軍 ...

早上確實沒必要刷牙，因為晚上刷完牙後又沒吃東西。早上刷牙主要是清新一下口氣。可以搞個漱口水之類的，嘴巴沒有異味就可以了。早上一定要 ...