椰子油漱 口 睡 前、油漱法禁忌、油拔法睡前在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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‧ 剛開始，每天做2∼3次，分別是早、中、晚（睡覺前），對於牙周更健康，也比較不容易感冒。 ‧ 可以使用橄欖油、苦茶油、椰子油、麻油等，但以鮮榨苦茶油 ...
椰子油漱 口 睡 前在牙齒決定你的健康！醫師：椰子油漱口拉出嘴中的致命毒素的討論與評價
菲佛建議飯前或空腹漱口，此時口腔內的細菌數達到最高，一次一網打盡，對於初學者來說也比較沒有不適感。習慣後就可以在任何時間進行，但一天至少在早餐餐前油漱一次。
椰子油漱 口 睡 前在牙周病與口臭是最好預防與清除，油拔法=油漱療法... - Facebook的討論與評價
這是我自己每天晚上必須要作油漱口，僅供大家分享參考。 每天晚上睡覺前30分鐘，先刷牙，刷完牙後漱綠桶椰子油一湯匙，含在嘴裡不可吞下 ...
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Day 6~ Day 20 持續每天晚上睡前進行20分鐘的油漱，現在越來越習慣油漱的感覺， ... 當第一次聽到油漱法時，你可能會抱著半信半疑的態度，畢竟光靠用油漱口怎麼可能 ...
椰子油漱 口 睡 前在油漱療法幫口腔排毒，還能對付牙菌斑？科學研究這樣說的討論與評價
2018年6月20日 — 印度古籍裡提到以葵花籽油與芝麻油做油漱口，其實椰子油、橄欖油、苦茶油、茶籽油都是很好的選擇，若再加上有殺菌能力的精油，如丁香、奧瑞岡諾、尤加利、 ...
椰子油漱 口 睡 前在油漱口的基本觀念與步驟 - 人地天道自然的討論與評價
等到油起了泡泡的狀態，再把油吐出，接著用清水或草本漱口水清洗整嘴三至五次以上，直到嘴巴感到清爽為止。 睡覺前，刷牙後，喝一小口椰子油，慢慢漱遍整 ...
椰子油漱 口 睡 前在以油漱口助「排毒」？教授批：毫無依據的壞科學 - 元氣網的討論與評價
《以油漱口》目前最常用的油是椰子油，而做法是將一大匙（tablespoon）油放入口腔，然後用漱口的方式在齒縫間沖刷，持續約20分鐘後，將油吐掉，然後用 ...
椰子油漱 口 睡 前在油漱口拔出細菌，每天5分鐘遠離牙病和口臭| 油拔法| 牙齦發炎的討論與評價
用油來漱洗口腔能提供抗菌的保護層，把有害的細菌從嘴巴裡「拔」出來，並強化口腔黏膜和穩固牙齦。刷牙前，放一茶匙油在嘴裡，用力漱口.
椰子油漱 口 睡 前在油漱法Oil Pulling - 荒謬的保健法的討論與評價
而且在睡前我不是也會飲一湯匙的椰子油嗎？ ... 但各位注意，原始的油拉法是漱口約十五分鐘左右然後吐出來，而我治牙痛是用油浸痛牙的地方約五分鐘然後吞下去。乖乖！
椰子油漱 口 睡 前在油漱法禁忌、椰子油漱口美白在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價
椰子油漱口 晚上在[發問] 關於油漱法的心得- 看板Aromatherapy ... 每天晚上睡覺前30分鐘，先刷牙，刷完牙後漱綠桶椰子油一湯匙，含在嘴裡不可吞下 .