牙周病不能吃什麼、牙周病自癒、牙周病維他命在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2類食物，改善牙周病 ... 事實上，鈣質無法自行排出體外，因此如前文所述，由血管送出後會進入身體其他部位。不過若體內有鎂，鈣質就能和鎂一起排出，因此 ...

鈣質是骨頭、牙齒和肌肉收縮的重要成份，同時幫助支撐齒槽骨密度。長期缺鈣除會增加骨質疏鬆風險，也可能增加牙周病、蛀牙發生率。建議攝取足夠鈣質，維持 ...

齒牙動搖或牙周急性發炎，應避免過硬並減少油膩、刺激性的食物。蔬果中的維生素及膳食纖維具備抗氧化、抗菌、強化免疫力等作用，能夠幫助抑制牙周病； ...

鈣質是骨頭、牙齒和肌肉收縮的重要成分，同時幫助支撐齒槽骨的密度，長期缺鈣除了會增加骨質疏鬆風險外，也可能增加牙周病、蛀牙的發生風險，建議攝取足夠 ...

建議食物：富含鈣質食物如牛奶、小魚乾；抗氧化食物如洋蔥、生蒜、綠茶等。 3.睡眠充足：. 睡眠是中醫最重視的養生方法，與體內氣血是否充足相關。鄧振華 ...

不過在治療過程中，有些病人上網搜尋關於牙周病的預防保健資料，想瞭解除了接受牙科治療外，是否能在日常飲食上做些努力來增進口腔健康，這時候就會看到 ...

長大之後，痛過幾次，然後看過口腔健康可能對心臟健康有影響的研究後，才開始逼著自己要定期看牙醫。說到口腔健康，除了蛀牙，就不得不聊聊「牙周病」了。

(1)補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品 ...

2022年4月4日 — 如果放著牙周病不管，不僅容易使口腔產生黏液，還會引發口臭、牙齦出血、牙齒鬆脫等情形發生，若能在刷牙的同時控制病情當然是最好的。

口腔細菌繁殖，除了會造成齲齒(蛀牙)，也會引發牙周病、牙齦萎縮、牙齒數目減少、甚至 ... Q：聽說有所謂的口腔益生菌保健食品，吃了牙周病就會好嗎？