牙結石刷牙、牙結石臭、牙結石黑色在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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他提醒，最容易被忽略的牙縫也是刷牙的重點，可以用牙線或是牙間刷，清潔洗刷齒縫，才能真正洗到每個角度。更好的方式是定期到牙科回診洗牙，清除較深層牙 ...

矯正牙齒，使齒列排列整齊，可以減少牙結石累積。 · 早中晚規律刷牙，飯後立刻清潔牙齒，用清水刷牙或使用牙線、牙間刷都都可以，目的是把食物殘渣和礦物質 ...

不少民眾心存疑惑，明明每天都刷牙卻有牙齒結石原因是什麼？飲食過後難免會有食物殘渣藏在牙齒表面與牙縫中，若進食後疏於潔牙或沒有徹底潔牙， ...

當你發現自己的牙結石尚在初期階段，還是有機會可以靠仔細刷牙的方式自行清除哦！我們可以透過貝氏刷牙法，搭配其他清潔口腔的工具，包括牙線、牙間刷等來幫助口腔清潔。若 ...

「牙結石」就是牙菌斑鈣化後堆積而成。何醫師強調，避免一連串的因果循環，只有平時踏實做好牙齒清潔與保養，才能減少牙周病發生。何曉涵醫師 ...

其實想要清除牙結石並不難，從日常生活中最簡單的刷牙做起，只要步驟對了，並加強清潔的細膩度，就可以避免牙結石的生成。平常的飲食，也可以盡量避免碳水化合物的食品過量 ...

4大日常習慣是影響牙結石原因！刷牙⼿勢不對、愛吃這類食物更易堆積 · 1.減少碳⽔化合物的攝取：. 碳⽔化合物類的食物會比其他食物更容易產⽣牙菌斑，像是 ...

如果能夠正確的刷牙、定期檢查口腔健康並且進行完整徹底的牙結石清除治療（俗稱洗牙），省下來的全口植牙及假牙重建費用，足以買下一台百萬進口名車！

4大日常習慣是影響牙結石原因！刷牙⼿勢不對、愛吃這類食物更易堆積 · 養成良好的⼝腔清潔⽅法：除了牙刷外還要搭配牙線或牙間刷，只⽤牙刷會有1/3的牙⿒⾯ ...

日常生活中如果有正確的刷牙洗牙，可以幫助預防牙周病；若是初期的牙齦發炎或牙周病，透過牙結石清除和口腔衛教也可以有所改善。對於日常生活中的牙齒保健和牙齒 ...