牙菌斑洗牙、牙菌斑洗牙、黑色牙菌斑在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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要破壞牙齒生物膜的菌落並殺死牙菌斑細菌，需要使用牙刷和牙線進行物理性清除，然後使用不含酒精的有效抗菌漱口水漱口。記住不要趕時間！每次至少要刷兩分鐘，重點放在牙齦 ...

刷牙的目的，就是要把軟軟黏黏的牙菌斑清乾淨。但即使飯後認真刷牙，還是會有一些區域像是牙齒跟牙齦交界處、牙縫等等死角難以清潔。

「洗牙」的學名是「結石刮除」，就是利用器械，把附在牙齒表面上的牙結石除去，這些牙結石除有礙美觀外，由於表面粗糙，細菌很容易附著在上面，形成牙菌斑 ...

曹皓崴醫師☀牙齦☀許多人都害怕洗牙，除了刺耳的ㄓㄓ聲之外，還有洗牙痠到骨頭的恐怖經歷。但如果因為害怕而不洗牙，最終可能導致更嚴重的牙周問題。

洗牙就是潔牙，也就是藉著各種器械，例如超音波潔牙機，手動刮牙器等來清除牙齒周圍的結石（一種鈣化的硬組織）及牙菌斑等的治療步驟。洗牙不是一個貼切的名稱，正式的 ...

醫師表示正確使用「貝氏刷牙法」，能有效去除牙齦溝的牙菌斑，再搭配每半年一次找牙醫師洗牙，清除牙結石，更能保有一口好牙。根據調查發現，將近八成二的受訪者有口腔 ...

牙結石的結構更容易讓細菌附著上，會引起口臭、牙齦發炎出血、甚至牙周病等口腔疾病，而洗牙就是藉由器械去除牙結石和牙菌斑，減輕牙齦發炎和牙周病的 ...

洗牙又稱為「牙結石清除術」，主要是用超音波洗牙機，利用振盪方式清潔牙齒表面的牙菌斑、牙結石。張家瑋提到，洗牙目的是要清除牙結石，牙齦和牙根 ...

不過，即使努力刷牙，蘇鴻輝還是建議，半年就應到牙科洗牙，用牙科專用洗牙機刮除牙菌斑，才可能清除牙菌斑。蘇鴻輝表示，輕微到中度的牙周病，牙 ...

不論您刷牙或使用牙線的技巧多好，總會有一些難以清除的地方，堆積的牙菌斑會導致牙齦流血等問題，洗牙及拋光有助於去除牙菌斑，適當維持牙齒清潔。