牙齒刷不乾淨、牙齒怎麼刷、牙菌斑顯示劑在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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正確潔牙不可少這樣刷才乾淨 · 1. 將牙刷放在牙齒與牙肉交接處的牙齦溝，呈45度角。 · 2. 刷上牙時，刷毛朝上，刷下牙時，刷毛朝下；刷毛橫向短距離，每兩顆 ...

1. 牙刷刷頭傾斜45度. 牙齒跟牙齦之間的縫隙是最容易堆積食物殘渣的地方，牙刷握柄傾斜45度，能夠更深入清潔縫隙，進一步降低牙菌斑滋生率。 · 2. 牙齒外側 ...

不過，別因害怕蛀牙就太頻繁的洗牙和刷牙，這會造成牙齦的負擔。 2.用力刷牙不等於乾淨，刷掉牙菌斑才是關鍵.

民視快新聞】影音中心／吳靜宜報導用來咀嚼食物的牙齒，對我們來說非常重要，每晚睡前及隔天起床都要記得刷牙，否則惱人的牙菌斑恐會導致蛀牙。

早上起床、晚上睡前刷一次牙三餐飯後還會用牙線清潔牙縫… 為何牙齒還是出問題？? 口腔專科牙醫簡玉婷醫師提醒「口腔清不到的三角地帶」恐成疾病隱患！

最重要的就是，確定每一顆牙齒的每一個面，都有好好被刷到清潔乾淨。除了用牙刷把牙齒表面清乾淨外，牙齒中間(牙縫)也是容易藏污納垢的地方，所以需要：.

刷後牙外側時嘴巴要閉起來才刷的到。 ○牙周病的牙齒比正常的牙齒不容易刷乾淨。 ○牙醫師說的刷牙，不是牙刷還包含牙線、牙間刷、單束毛牙刷。

將附在牙齒表面的牙垢刷掉，再特別去清潔牙齦溝(不是按摩牙齦而是用刷的唷!) 這部位清潔不乾淨，容易滋生牙菌斑，使得牙齦受到感染，刷牙就會容易流血、牙齦腫痛、口臭等 ...

2022年6月29日 — 像是對牙醫師而言，刷牙不是單純靠牙刷，還包含牙線、牙間刷等；另外，要刷後牙外側時，嘴巴要閉起來才刷的到。牙齒代表著人的門面，一口乾淨潔白、整齊 ...

不過，別因害怕蛀牙就太頻繁的洗牙和刷牙，這會造成牙齦的負擔。 2.用力刷牙不等於乾淨，刷掉牙菌斑才是關鍵. 牙 ...