自己清牙結石、牙結石去除器、自己清牙結石在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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初期的牙結石較軟，可以透過刷牙的方式自己清掉牙結石，不過一旦牙結石發展至後期階段，無論怎麼刷都刷不掉的話，提醒大家不要尋找網路上清除牙菌斑的偏方，以免傷害到牙齒 ...

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平常的飲食，也可以盡量避免碳水化合物的食品過量，因為醣類是牙菌斑的最愛，但並不是說不能吃，而是吃了這類型的食物時，要更注重清潔，養成吃完東西就刷牙的習慣。除了 ...

網路上時常有一些自己清除牙結石的偏方和方法，例如醋洗法、明礬粉刷牙法、木賊草刷牙法等，吸引了許多網友的關注和試用。台南牙周病專家-倪志偉醫師 ...

一旦牙菌斑硬化成牙結石，牙刷就無法將其清除。您可能會被號稱可「自己動手」去除牙結石的產品所吸引，例如家用牙醫組或草莓、醋或芝麻等「天然」偏方。雖然這些成分和 ...

當牙結石形成，就會逐漸變硬而難以去除，患者基本上是無法以牙刷去除牙結石的，更切勿相信那些坊間相傳能自行去除牙結石的偏方。倪志偉醫師說明，唯一能 ...

撇步一、使用含「礦物鹽 ** 」成分牙膏：能破壞細菌細胞壁和細胞膜，與一般含氟牙膏相比能更有效幫助清潔齒縫的牙菌斑。 · 撇步二、配合使用牙齦護理漱口水 ...

【偏方1】醋洗法：. 取適量的食用白醋，漱口約2至3分鐘後吐出，再用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。 · 【偏方2】明礬粉刷牙法：. 將50克明礬研磨成細粉，刷牙時 ...

牙結石怎麼辦-預防牙結石三招，快速清除牙結石！ ... 刷牙：剛開始形成的結石可以刷牙刷掉，以後要養成飯後漱口，早晚刷牙的好習慣，可預防牙結石，刷牙的時候要豎刷，這樣能 ...

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