青茶綠茶哪個好、四季青茶、青茶壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢? 此外，聽說綠茶未經發酵所以比較健康，那麼紅茶呢? 難道喝紅茶就沒有營養了嗎?

講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢？此外，聽說綠茶未經發酵所以比較健康，那麼紅茶呢？難道喝紅茶就沒有營養了嗎？

中醫師余雅雯在臉書粉專「余雅雯中醫師」發文分享，綠茶性質偏涼，適合夏天體質燥熱者飲用；紅茶適合胃寒者飲用；青茶則適合熱性體質者飲用。

青茶屬於半發酵茶，但各種青茶之發酵程度也不同，其屬性由微涼至微溫不等，具有提神醒腦，去油解膩可幫助消化。 5.黑茶：普洱、六安茶、青磚茶因茶色深而 ...

茶葉大體分六大類：黑茶、紅茶、青茶、綠茶、白茶和黃茶。在這六大類茶中，眾多人會把綠茶和青茶誤以為同一種類別，而怎麼分辨，就是不同"發酵度"， ...

任何茶葉品種都可透過發酵製成六大類茶品，差異在於口感是否香醇甘甜，. 而目前國際標準茶區分的六大類標準有：綠茶、青茶、紅茶、白茶、黃茶和黑茶。

三高族群：青茶含有維生素E、維生素C、茶多酚等多種成分，具有不錯的降血壓血脂、抗氧化等功效，適合高脂血症、高血壓、糖尿病等族群飲用。青茶還有抗血栓 ...

另外，青茶、烏龍茶屬於平性茶，適合不同體質的人飲用。小朋友一般是熱底體質，可飲白茶、綠茶；老人家則可能易胃寒，可飲紅茶、黑茶，有暖胃作用。

綠茶、紅茶、青茶比一比Tag愛喝茶的朋友讓他們知道這些茶好處多多！相信大家都聽過兒茶素可以幫助減肥可以幫助刺激脂肪分解並提高脂肪的代謝功能有研究指出攝取兒茶素 ...

以加工程序的角度來看，茶可以分成六大類：綠茶、黃茶、白茶、青茶（烏龍茶）、紅茶及黑茶。也就是說，無論哪種茶樹用哪道程序都可以變身成不同茶類，只是每種茶都有它 ...