刷牙時間過長、刷牙時間點、刷牙時間多久在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一天刷牙一次以下的你，必須先學會在那一次中確實刷掉牙齒汙垢的技巧。為此，我希望你學會的事情非常簡單。那就是，將刷牙的時間延長少少幾分鐘。話說 ...

根據一份刷牙時間實測報告顯示，沒有接受過潔牙訓練的一般民眾，平均刷牙的時間只有30秒到60秒。30秒的時間差不多是把牙刷放進嘴巴裡，才刷出滿嘴泡泡 ...

在這期間，口腔裡的pH 值會比平常低，也就是偏酸，此時刷牙會磨損牙齒。 2. 不要從同個地方開始刷牙. 牙醫說大部份的人都從固定地方刷牙，時間一長你 ...

經實驗證實,刷牙最大清潔作用需要的時間是在3—5分鐘，超過5分鐘沒有對清除牙菌斑再提高多少效果，少於3分鐘的刷牙時間，對刷毛難以到達的部位清除牙菌斑 ...

「如果早晨只有一次刷牙的時間，吃完早餐後再刷對牙齒比較好，」林益弘建議，因為食物在口腔內發酵，形成酸性的環境，正是助長細菌滋長的溫床，若不儘 ...

刷牙時間過長、用力過大，並不會使牙齒更乾淨，相反卻可能損害牙齒的保護膜，給牙齒帶來永久性損傷。 toothbrush-571741_640.jpg. 英國最新一期《臨床牙周 ...

專家提示，一般用2-3分鐘清潔牙齒就夠了，刷牙時間過長會增加患牙病的風險。每天刷3次牙，每次2-3分鐘是最理想的做法。該不該用電動牙刷取代 ...

牙刷上的刷毛很多，如果刷牙的時間過長的話，就會使得刷牙過度與牙齒摩擦，時間一長的話就會對牙釉質造成一定的磨損。導致牙齦 ...

紐卡爾索大學的調查人員的研究指出，沒有多少跡象證明刷牙時間長，或很刷牙力度大會讓牙齒更乾淨。實際上，他們發現這反而增加永久損害牙齒上的保護膜的可能性。調查人員 ...

關於刷牙的次數與時間，在調查十～六十幾歲的一千兩百位日本男女後，得知最多的是一天刷兩次的人，佔全體的百分之五十點四。此外，刷一次牙的平均時間為一 ...