早上刷牙、不刷牙吃早餐、早上不刷牙好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早上先刷後吃，吃完漱口 ... 雖然飲食後再刷牙是對的，但是進食後口腔呈現酸性，如果馬上刷牙會破壞牙齒的琺瑯質。黃茂栓建議吃完早餐馬上喝一大杯白開水、 ...

錯了，飯後刷牙最重要！袁醫師表示，如果每次飯後刷完牙、晚上睡前也都刷得很乾淨了，在睡覺期間只是口水而已 ...

大多數人習慣一天刷兩次牙，在早上起來之後就會先去刷牙。而還有一部分人會先喝一口水，因為據說早起喝水對於預防便秘有好處，還有許多其他的養生效果 ...

「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴裡面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將細菌和食物一起吞進肚子，」桃園長庚紀念 ...

「用餐後，口腔內的細菌會分解食物殘渣，讓口腔變成酸性，容易溶解牙齒的琺瑯質容易使牙齒受損，因此需要刷牙；而早上剛起床時口腔的環境呈鹼性，所以 ...

許多人習慣早上起床後先吃早餐，吃完早餐再一起刷牙，到底吃早餐前到底該不該先刷牙？牙醫師表示，研究顯示，晚上睡覺時，細菌醉在口中大量繁殖， ...

本魯：跟妳說~我發現我室友有時早上不刷牙就直接上課，好惡熏哦(＞﹏＜) 某女：可是有一次我在閃光家，閃光刷完牙後還我刷牙，閃光竟然跟我說「誒你 ...

口腔保健☀口腔衛生☀人在睡眠期間，負責放鬆的副交感神經會處於活絡的優位狀態，造成口腔唾液分泌量減少。所以如果睡覺的時候嘴巴打開，就更容易口乾 ...

你小時候一定也有這些疑問，為什麼昨晚刷過了，早上起床要再刷一次牙？既然要刷，那為何不等吃完早餐再刷勒？嘿嘿嘿～事情真的沒有你想得那麼簡單！

除此之外，刷牙还有另外一个重要作用——清除口腔细菌，这也是为什么早上起床后要刷牙的原因。实际上，无论我们如何清洁牙齿，都不能将口腔内的细菌 ...