飯後刷牙好處、飯後禁忌、早餐後刷牙在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 飯前飯後都要刷牙 ... 建議大家不論早午晚餐，最好都在吃飯前，先刷牙去除牙齒表面的牙菌斑。白天因為工作與學校帶來的壓力，我們的唾液會在交感神經的 ...

而飯後口內有大量的食物殘渣，刷刷牙清潔一下的好處是毋庸置疑的，而且牙膏中的氟也可以促進牙齒的再堅固。我在美國的時候，學校裡有個教授就是從事類似這方面的 ...

而且日本牙醫博士江上一郎也提到，唾液具有對抗蛀牙的功能，可抑制細菌的作用、中和口中酸性，以及修復蛀洞。吃完東西後口中自然會產生許多唾液，使用牙膏刷牙卻造成口腔 ...

飯後立刻刷掉牙齒上的殘渣，聽起來很健康，但為什麼不建議呢？聯安診所健康管理中心主任洪育忠指出，有研究顯示，進食後唾液會開始分解食物而讓口腔環境變 ...

不僅早上和晚上，在工作時用完午餐後刷牙不只對牙齒健康有幫助，實際上對工作方面也有正向提升！實際在午餐後刷牙可以提神醒腦、減少了口臭的不安感而能夠 ...

相關專家表示，先吃早飯再刷牙的好處是，有益於上班時的口氣清新。如果選擇飯後漱口，那只能衝掉一部分食物殘渣，但是清不乾淨，附著在牙齒表面的一些黏性的東西是漱不 ...

目前在醫學界有兩種觀點，各有各的理：其一，就是飯後馬上刷牙。其理由是，因牙齒齲壞的根本原因就是因爲有大量細菌和食物殘渣所組成的牙菌斑。而牙菌斑 ...

筆者最近在基層連隊調研時發現，不少官兵習慣飯後刷牙，給出的理由是，飯後刷牙可以清除口腔內食物殘渣，從而保持口腔衛生，防止齲齒的產生。

唾液具有保護牙齒表面、潔淨口腔、防止乾燥、去除口臭來源、殺死口腔內細菌、使口腔的pH值維持中性等作用。一般認為，唾液在餐後30～40分鐘之後，就會使 ...

不用的，漱口就可以了。刷牙反而沒好處。 6樓：啞鈴吃不胖. 一個反問句讓你不再糾結這個問題. 是每頓飯後 ...