刷牙時機、刷牙頻率、刷牙333在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

刷牙時機關鍵字相關的推薦文章

所以總結一下，刷牙的時機，基本上是三餐飯後及睡前、每次刷牙至少3 分鐘。但有個特殊狀況，如果有吃了或喝了特別偏酸性的食物或飲料，不要馬上刷牙， ...

一、刷牙時間建議在飯後與睡前，每次至少2分鐘，每天至少2次刷牙。二、選擇適當硬度刷毛、刷頭小（約3排六束）、好握的牙刷。三、建議每天使用 ...

關於刷牙的次數與時間，在調查十～六十幾歲的一千兩百位日本男女後，得知最多的是一天刷兩次的人，佔全體的百分之五十點四。此外，刷一次牙的平均時間 ...

而且日本牙醫博士江上一郎也提到，唾液具有對抗蛀牙的功能，可抑制細菌的作用、中和口中酸性，以及修復蛀洞。吃完東西後口中自然會產生許多唾液，使用牙膏刷牙卻造成口腔 ...

2020年12月7日 — 台中慈濟醫院牙科醫師何曉涵說明，牙周病是牙菌斑累積而成，牙菌斑就是俗稱的「牙垢」，主要由細菌、食物殘渣、脫落的口腔上皮細胞和唾液組成，在牙齒表面 ...

根據一份刷牙時間實測報告顯示，沒有接受過潔牙訓練的一般民眾，平均刷牙的時間只有30秒到60秒。30秒的時間差不多是把牙刷放進嘴巴裡，才刷出滿嘴泡泡就 ...

1. 每天至少刷牙兩次。美國牙醫學會沒有建議明確的時間。綜合考量下，我們通常建議早晚各一次，吃完早餐後，還有睡覺前。

一、時間與次數：飯後（早、晚）由孩童自行刷牙（三歲以上），中午或其他時間至少做到飯後漱口（白開水Swish&Swallow)；睡前由母親（或其他監護人） ...

牙醫建議一天刷兩次牙，也要規律使用牙線和漱口水。有些人認為刷牙應該是早晚兩次，也有人在三餐後刷牙，到底刷牙的最好時機在什麼時候呢？

(4) 牙菌班顯示劑：利用牙菌斑顯示劑，可看到牙菌斑分佈的部位. 請注意，刷牙有四個重要的觀念，那就是： (l) 刷牙的方法 (2) 刷牙的順序 (3) 刷牙的時機