飯後多久刷牙、飯後刷牙好處、飯後多久可以喝水在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「所以飯後30分鐘內刷牙是不會就這樣刷壞牙齒的」。李振甫醫師再舉「極端例子」分析，倘若含著高酸性液體刻意侵蝕琺瑯質，就算等30分鐘牙齒也不 ...

而且日本牙醫博士江上一郎也提到，唾液具有對抗蛀牙的功能，可抑制細菌的作用、中和口中酸性，以及修復蛀洞。吃完東西後口中自然會產生許多唾液，使用牙膏 ...

黃明裕指出，許多民眾所受到的教育是吃完食物後要立刻刷牙，但其實這是不正確的觀念。吃完食物5分鐘內，口腔環境的酸鹼值會降到7以下，呈現偏酸的情形，具 ...

一般常聽到的，應該是「刷牙333」這個做法，也就建議刷牙時機在三餐飯後及睡前，並且在用餐後3 分鐘內刷牙、每次刷牙至少3 分鐘。但對於用餐後多久刷牙 ...

... 琺瑯質會軟化，勤刷牙容易磨掉琺瑯質，造成敏感性牙齒，建議餐後30到60分鐘後再刷。但國內牙醫則說，飯後不管過多久，只要有刷牙就OK。

Q1 一天該刷幾次牙？每次刷多久？建議每天早上、睡前及三餐飯後都要刷牙，並且每次五分鐘，但要注意 ...

建議：飯後20分鐘刷牙。起床後清水漱口，吃早飯，飯後20分鐘刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性飲料或吃了酸性 ...

飯後馬上刷牙到底是對是錯吃飯期間人體的口腔中會產生酸性物質，牙齒中的鈣離子會遊離出來。假如在鈣離子還沒重新依附回到牙齒時就刷牙，就容易損壞牙齒表面的牙釉質，牙齒 ...

如果堅持要飯後刷牙，最好是先漱口，然後休息半個小時以後再去刷牙，這樣不但能夠保持口腔的清潔，也不容易讓牙釉質受損，導致牙齒脆弱。為了刷牙時不損害 ...

從小老師就教導要「飯後刷牙」，但是英國最新研究發現，如果在用餐後半小時內刷牙，會加速強化酸性物質侵蝕牙齒表層琺瑯質；醫師指出，用餐後，琺瑯質本來就比較脆弱， ...