飯後洗澡ptt、飯後立刻刷牙、飯後洗澡ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飯後無法刷牙清潔口腔，那就「旋轉舌頭」使出天然 ... 一天只刷一次牙的人，用餐之後食物的殘渣大都會長時間殘留在口中。這樣一來，以食物殘渣為食的口腔內 ...

2022年1月12日 — 1. 飯後立刻刷牙 · 2. 沾溼刷頭牙膏好起泡 · 3. 牙膏擠在牙刷表面 · 4. 使用硬毛牙刷用力刷牙 · 5. 刷完牙狂漱口.

而且日本牙醫博士江上一郎也提到，唾液具有對抗蛀牙的功能，可抑制細菌的作用、中和口中酸性，以及修復蛀洞。吃完東西後口中自然會產生許多唾液，使用牙膏刷牙卻造成口腔 ...

1.飯後立即刷牙飯後口腔環境偏酸性，刷牙容易把琺瑯質磨掉。 · 2.沾溼刷頭牙膏好起泡沾水後會讓牙膏成分在清潔牙齒之前，就隨著水分流失。 · 3.牙膏擠在牙刷 ...

有些人不喜歡牙膏殘留口腔，因此會不斷漱口，但建議民眾刷完牙後，只須含10c.c.的水，在口中攪拌20秒吐掉即可，且30分鐘內不可喝水或吃東西，以免白刷牙。

由於牙菌斑喜歡凹凸不平的地方，記得特別加強齒縫之間，免得牙菌斑堆積鈣化，進而成為無法刷除的堅固牙結石，造成牙齦發炎、流血、腫脹而引發牙周病等口腔 ...

但有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康。人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙 ...

飯後無法刷牙清潔口腔，只需1招，可以清口腔、防口乾、抗衰老 ... 一天只刷一次牙的人，用餐之後食物的殘渣大都會長時間殘留在口中。這樣一來，以食物殘渣為 ...

黃明裕指出，許多民眾所受到的教育是吃完食物後要立刻刷牙，但其實這是不正確的觀念。吃完食物5分鐘內，口腔環境的酸鹼值會降到7以下，呈現偏酸的情形，具 ...

我快速幫大家整理一下6個不正確的刷牙方式，以及我的孩子沒有蛀牙的經驗。 1.吃完酸的東西之後不能立刻刷牙. 蛀牙就是細菌黏在牙齒上，長時間利用食物殘渣 ...